Во втором полугодии жизни ребенок находится на 5-разовом кормлении через 4 часа с ночным перерывом 7,5 часа. В возрастном интервале от 6 до 9 месяцев малыш спит днем 3 раза в среднем по 2 часа. Общая продолжительность сна составляет от 13,5 до 14 часов. Между кормлениями ребенок бодрствует в среднем 1,5 часа. Предлагаем примерный режим дня для детей этого возраста.







 Кормление: 6–6.30



 Туалет, бодрствование: 6.30–8



 Сон на воздухе: 8–10



 Кормление: 10–10.30



 Бодрствование (массаж, гимнастика, прогулка): 10.30–12



 Сон на воздухе: 12–14



 Кормление: 14–14.30



 Бодрствование: 14.30–16



 Сон на воздухе: 16–18



 Бодрствование, купание: 18.30–20



 Сон: 20–22



 Кормление: 22–22.30



 Ночной сон: 22.30–6







 С 9 месяцев до года ребенок может спать днем по-прежнему 3 раза, но продолжительность сна варьируется. Первый дневной сон может длиться 2,5 часа, а третий (вечерний) – только 1,5 часа. Однако некоторые детишки в этом возрасте отказываются спать третий раз и обычно переходят при этом на 4-разовое кормление. Предлагаем два варианта режима дня для детей в возрасте от 9 месяцев до года.







 Первый вариант



 Кормление: 6–6.15



 Бодрствование, туалет: 6.15–7.30



 Сон на воздухе: 7.30–10



 Кормление: 10–10.15



 Бодрствование (массаж, гимнастика, прогулка): 10.15–14



 Кормление: 14–14.15



 Сон на воздухе: 14.15–16.30



 Бодрствование: 16.30–18



 Кормление: 18–18.15



 Бодрствование: 18.15–19



 Купание: 19–19.30



 Сон: 19.30–22



 Кормление: 22–22.15



 Ночной сон: 22.15–6







 Второй вариант



 Подъем, туалет: 6.30–7.30



 Кормление: 7.30–8



 Бодрствование: 8–9



 Сон на воздухе: 9–11.30



 Кормление: 11.30–12



 Бодрствование (игра, прогулка, занятия): 12–14(14.30)



 Сон на воздухе: 14(14.30)–16



 Кормление: 16–16.30



 Бодрствование (игра, прогулка, занятия): 16.30–18.30



 Купание: 18.30–19



 Кормление: 19–19.30



 Ночной сон: 19.30–6.30

Автор – О.В. Еремеева, А.В. Митрошенков.


Правильное название - есть ли жизнь после родов ???

Комментарии закрыты.

DF